Gemeinsam finden wir einen Weg, damit dein Alltag spürbar leichter wird.
Alles, was dir eben noch über den Kopf gewachsen ist, hat wieder Platz für Orientierung gemacht. Der Dauerstress bestimmt nicht mehr deinen Alltag. Du hast die Kraft zurück, ganz ohne dich durch lange, zähe Prozesse zu quälen. Du hast die schnelle, greifbare Entlastung gefunden, nach der du gesucht hast, und verlässliche Skills, mit denen du endlich wieder frei atmen kannst.
In diesem Orientierungs-Monat arbeiten wir intensiv zusammen, um dein Gedankenkarussell zu stoppen, deine Entscheidungsschwierigkeiten zu beenden und sofort umsetzbare Routinen in deinen Tag zu bringen. Dein beruflicher oder persönlicher Alltag wird dir in kurzer Zeit verständlicher und wir entwickeln gemeinsam erste Schritte, dir diese Stärken beizubehalten.
Schiebe den Regler auf deine aktuelle Alltagssituation, um deine Orientierung und den passenden Coaching-Ansatz zu sehen.
Anstehende Entscheidungen und viele parallele Anforderungen sorgen für Überforderung. Es fällt schwer, klare Prioritäten zu setzen und dranzubleiben.
Erschöpfung durch ständigen Entscheidungsdruck. Viel Energie fließt in kurzfristige Hektik statt in deine eigentlichen Ziele.
Wir schaffen Struktur: In den vier 90-minütigen Intensiv-Etappen entwickeln wir Schritt für Schritt Orientierung und alltagstaugliche Routinen.
Wir bringen Ordnung in offene Themen und unruhige Gedankenschleifen. Wir schaffen feste Parkplätze für Aufgaben und Ideen, damit du wieder mit freiem Kopf agieren kannst.
Statt dich im Entscheidungsstau zu verzetteln, erarbeitest du verlässliche Kriterien. So triffst du Entscheidungen bewusster und setzt klare Prioritäten im Alltag.
Gemeinsam erproben wir alltägliche Routinen, die zu deiner persönlichen Energie und Arbeitsweise passen – für nachhaltige Struktur auch nach dem Coaching.
Insgesamt 5 gezielte Termine (1 Onboarding + 4 Etappen à 90 Minuten über vier Wochen) schaffen verlässliche Orientierung und nachhaltige Alltagsroutinen. Klicke auf eine Etappe, um mehr Details zu erfahren.
Bevor wir in die intensiven 1:1 Etappen starten, klären wir deine Ausgangslage und legen gemeinsame Arbeitsziele für dein Coaching fest.
Wir ordnen deine Gedanken und schaffen Raum, um offene Aufgaben im Kopf zu strukturieren.
Entscheidungen bewusster treffen und verlässliche Kriterien für deine Prioritäten entwickeln.
Einen zu dir passenden Alltagsrhythmus erproben und deine persönlichen Energie-Ressourcen schützen.
Ergebnisse sichern und deine bewährten Routinen fest für die Zeit nach dem Coaching verankern.
„Der Workshop bei Chaos-Kompass war genau das, was ich für meinen Job gebraucht habe. Rifat zeigt, wie man neurodivergente Stärken beruflich nutzt, statt sie zu verstecken. Ich merke erst jetzt, wie erschöpfend es ist, mich ständig verstellen zu müssen.
Besonders waren die KI-Tools für Bewerbungen und Selbstorganisation. Hat mir sehr schnell geholfen, meine Stärken besser zu verstehen und meine chaotischen Gedanken zu strukturieren.
Preis-Leistung stimmt, authentische Beratung auf Augenhöhe.“
Echte Orientierung entsteht beim Erproben im eigenen Alltag. Ergänzende Bausteine helfen dir, deine Arbeitsziele kontinuierlich zu verfolgen.
Durch pseudonymisiertes Erfassen deiner Stimmungen und Energieverläufe erkennen wir gemeinsam wiederkehrende Muster und finden gute Rhythmen für deine Aufgaben.
Bei auftauchenden Alltagsfragen zwischen den Sessions erhältst du lösungsorientierten Messenger-Support für kurze Impulse (keine 24/7-Dauererreichbarkeit oder Krisenintervention).
Sofort anwendbare Methoden zur Selbstorganisation, um Gedanken rasch zu ordnen, Entscheidungen zu vereinfachen und fokussiert am Ball zu bleiben.
Keine versteckten Kosten. Ein verlässlicher, klar strukturierter Coaching-Monat für deinen Alltag.
1:1 Coaching-Begleitung über vier Wochen für mehr Klarheit, bewusste Entscheidungen und verlässliche Alltagsroutinen.
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen. Wenn etwas offen bleibt, besprechen wir das direkt im kostenlosen Erstgespräch.
Das Coaching führt dich über vier Wochen schrittweise durch 5 Etappen: Vom Onboarding zur Standortbestimmung über das Ordnen deiner Gedanken und bewusste Entscheidungen bis hin zum Erproben und Festigen alltagstauglicher Routinen.
Du erhältst ein 60-minütiges Onboarding-Gespräch, vier 90-minütige 1:1 Etappen über vier Wochen (840 € inkl. MwSt.), tägliches Mood- & Energietracking sowie begleitende Messenger-Unterstützung für alltägliche Fragen zwischen den Terminen.
Nein. Das Orientierungs-Coaching richtet sich an alle Erwachsenen, die mehr Klarheit, verlässliche Selbstorganisation und funktionierende Routinen suchen – unabhängig davon, ob eine Diagnose vorliegt.
Nein. Coaching ist eine pragmatische Begleitung zur Selbstorganisation und Alltagsstrukturierung auf Augenhöhe. Es stellt keine Diagnosen, bietet keine Krisenhilfe und ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
Lass uns im kostenlosen Erstgespräch unverbindlich besprechen, wie wir deine Gedanken ordnen und passende Schritte für deinen Alltag entwickeln.
100% vertraulich · Unverbindliches Online-Kennenlernen
